Eis as poções de Halloween, feitas pela bruxa boa e pela bruxa má... sendo esta tradicionalmente uma época associada aos doces em demasia, é sempre boa ideia reforçar aquilo que todos sabem mas se esquecem de praticar: os bons princípios de uma Alimentação Saudável!
Simplificando o tanto que há a saber, vamos privilegiar os alimentos naturais (que as plantas e os animais nos dão) e reduzir os alimentos processados (fabricados, alterados/acrescentados com produtos químicos prejudiciais). Sabem quais são?
Então cuidado com a poção mágica que escolhem, pois só uma dá saúde!
